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Ecoterapia
Ecoterapia
A Comunidade Christe disponibiliza ao público uma ação chamada ECOTERAPIA, uma variedade de ações vividas na natureza que promovem o bem-estar físico, corporal, mental, social e espiritual.
Ecoterapia é a conexão do humano e suas múltiplas dimensões com o mundo natural e ambiental em que vivemos e que somos parte inseparável. A ecoterapia usa uma variedade de práticas que ajudam a pessoa a reconectar natureza pessoal, natureza interior, natureza social e ambiental.
Através da Ecoterapia, o sofrimento pode ser aliviado através do desenvolvimento da conexão mútua entre o interior e o exterior. Ao aprender a meditar, a se relacionar e a cuidar do ambiente natural, a pessoa aprende a cuidar e nutrir a si mesma.
Eco-terapia é a ação por onde um terapeuta leva pessoas a diferentes atividades para desenvolver uma relação equilibrada com a Natureza que beneficie seu bem-estar e o lugar onde estão.
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As sessões podem ser adaptadas para diferentes níveis de mobilidade e fitness.
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As sessões geralmente incluem algum tipo de terapia verbal.
Os resultados da Ecoterapia:
Promove cura pessoal, cura social e cura para a Terra. É o caminho para ecological mind, a mente ecológica.
Atividades de Ecoterapia:
- Atividades físicas intensas incorporadas com exercícios mentais.
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Geralmente é feito em um grupo.
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Poderia incluir atividades como rafting, escalada, como formas de criar autoconfiança e aumentar a confiança nos outros.
- Estar em fazendas em contato com animais.
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Passar um tempo descontraído com os animais, alimentando-os ou acariciando-os.
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Pode ser usado para ajudar a mobilidade e melhorar a coordenação e sensibilidade.
- Terapia formal usando contato guiado com animais como cavalos ou cães.
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O foco é sobre a interação e ligação entre você e o animal.
- Desenvolvimento da capacidade de cuidar. Cuidar de animais, cultivar hortas e jardins e florestas.
Todos os programas listados nesta página podem ser considerados tipos de ecoterapia, mas, no seu sentido mais estrito, um programa formal de ecoterapia (ou eco-terapia) é o lugar onde um terapeuta treinado leva você a diferentes atividades para desenvolver uma relação equilibrada com a natureza que beneficie seu bem-estar.
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As sessões podem ser adaptadas para diferentes níveis de mobilidade.
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As sessões geralmente incluem algum tipo de terapia formal, como tratamento falante.
Atividades físicas em espaços verdes, como andar, correr e andar de bicicleta.
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Pode incluir uma série de passeios de passeios gentis para caminhadas árduas.
Atividades artísticas que podem ter lugar no ambiente natural, e usar materiais naturais como madeira, grama e argila.
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Você pode trabalhar diretamente no meio ambiente e criar instalações permanentes ao ar livre.
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Você pode usar o ambiente ou cenário como inspiração para obras de arte.
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Muitas vezes faz parte de outras sessões de ecoterapia, como a horticultura social e terapêutica (STH) ou a conservação ambiental.
Jardinagem ou cultivo de alimentos em lotes.
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Você pode escolher entre uma variedade de tarefas.
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Pode ser adaptado para atender a uma ampla gama de habilidades e níveis de mobilidade.
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Geralmente ocorre em jardins comunitários ou viveiros, ou dentro de salões e bibliotecas da vila.
Passar o tempo na natureza com um grupo, fazendo atividades físicas e de construção coletiva, como fazer abrigos e caminhadas.
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Uma oportunidade estruturada e apoiada para desafiar-se em uma região selvagem ou remota. Construir um relacionamento com um ambiente ao ar livre é fundamental para esta terapia.
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Normalmente, envolve alguma terapia para ajudá-lo a melhorar sua autoconsciência e remover blocos mentais que estão impedindo você.